Програма:

• Вступне слово.
  Будуємо власний мікроклімат, вчимося радувати себе щодня
• Наводимо лад на кухні. Кампоната - легка, швидка й корисна.
• Усвідомлюємо свої харчові потреби. Гарбузовий суп. Чисті смаки.
• Робимо покупки так, щоб завжди було смачно. Витончений кролик у вині.
• Розвиваємо творчість на кухні. Котлетки з індички і цукіні. Сміливі поєднання.
• Урізноманітнюємо раціон дітей. Корисні тефтельки в овочах.
• Сезонність та різноманітність. Швидке різотто з білих грибів.
• Заготовки, заморозка. Рибні котлетки.
• Різноманіття супів як творчість. Овочевий суп з дитинства.
• Конструктор пирогів. Знімаємо прокляття з вуглеводів. Лаймовий пиріг з інжиром.
• Класика італійської кухні. Один соус - 10 страв. Запечений баклажан.
• День з нутріціологом.